Training

Was bringen Home Workouts? In diesem Blogbeitrag erfährst du wie du effektiv zu Hause trainieren kannst. Hier gibt es Tipps zu Trainings Equipment und Home Workout Übungen.
Split Training oder Ganzkörpertraining? In diesem Faktencheck erfährst du alles rund um den Split Trainingsplan. 2er-Split oder 3er Split – lies ob und wie sich dein Training am besten splitten lässt!